1、發怒：是用別人的錯誤懲罰自己 2、煩惱：是用自己的過失折磨自己 3、後悔：是用無奈的往事摧殘自己 4、憂慮：是用虛擬的風險驚嚇自己 5、孤獨：是用自制的牢房禁錮自己 6、自卑：是用別人的長處抵毀自己 把心情歸零，做最快樂的自己
