從今天開始實施25種讓自己更快樂的方法!


1、保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。

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2、充份的休息,別透支你的體力。

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3、適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。

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4、愛你周圍的人並使他們快樂。

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5、用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。

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6、遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。

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7、真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物。

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8、別對現實生活過於苛求,常存感激的心情

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9、享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。

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10、身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。

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11、獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。

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12、隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

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13、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

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14、每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。

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15、回憶那些使你快樂的事。

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16、凡事多往好處想。

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17、為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配。

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18、追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。

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19、抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。

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20、替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新。

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21、蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享。

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22、安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。

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23、去看部喜劇片,大笑一場。

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24、送自己一份禮物。

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25、給心愛的人一個驚喜。

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